El pasado 18 de julio de 2024, dentro del programa "Cuidándonos para un Futuro Mejor" y en colaboración con la Asociación "El Colletero", se realizó un taller en Nalda (La Rioja), impartido por Nuria del Río, con la participación de 16 asistentes.
El taller abordó el Enfoque Sistémico, una perspectiva que nos invita a observar la realidad desde un marco más amplio, considerando cómo nuestras creencias y hábitos inconscientes influyen en nuestras acciones y relaciones. Se destacó la importancia de reconocer las cargas que, por costumbre o lealtad al sistema, asumimos sin cuestionar, y cómo estas sobrecargas afectan nuestra capacidad de cuidarnos a nosotros mismos, especialmente en roles tradicionalmente asignados, como el cuidado de los demás.
Una de las herramientas trabajadas fue la Teoría U, que nos enseña a suspender los juicios y escuchar de manera más profunda, abriéndonos a nuevas posibilidades y miradas. Este enfoque es clave en procesos de participación ciudadana y en la intervención social, donde todos los implicados deben encontrar un espacio saludable para aportar y recibir.
Asimismo, se exploraron los Órdenes de la Ayuda, principios que orientan a una intervención ética y equilibrada en cualquier sistema, como el familiar o el social. El taller se centró en ejemplos prácticos y vivenciales, adaptados a las experiencias de los asistentes, para ilustrar cómo y cuándo nos sobrecargamos o nos enfrentamos a bloqueos internos que impiden aceptar la ayuda.
Finalmente, se realizó un ejercicio participativo inspirado en los ciclos naturales y los ritmos personales, donde los participantes pudieron reflexionar sobre la interconexión entre sus experiencias individuales y colectivas, concluyendo con la creación de representaciones artísticas de "lunas personalizadas".
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